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縁の下の力持ち~下高井戸少年クラス~2026年03月03日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。週末は初夏を思わせる陽気だったのですが、今日は冬に逆戻りしたかのような寒さでした。しかも雨。子供達は寒さに震えながら道場にやってきます。暖房･･･- 真正会 全関東空手道選手権大会①2026年02月23日極真会館 東京城西支部の日記帳アップ開始しました。<!--File: /ameblo/fixed-article-tokyo-josai-complete.html✅ 最終完全･･･
- 年相応の挑戦~下高井戸一般クラス~2026年02月26日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。季節の変わり目で寒暖差が激しく、花粉も多く舞っているので体調を崩しやすい時期です。こういう時期は適度な運動、バランスの良い食事、充分な睡眠が･･･
- 短時間集中稽古~下高井戸一般クラス~2026年02月05日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日の昼間はほんのりと暖かく、春を感じる天気でした。過ごしやすい気候になってきたせいか、稽古の参加人数も増えてきたように感じます。今月は試合･･･
- ワールド空手に掲載されました!~高円寺少年クラス~2026年01月31日極真会館 東京城西支部の日記帳高円寺第一道場の担当、成田です。本日の稽古の様子です!「蹴りの高さ」は、その人の「気持ちの高さ」が見られます。本日は多くの本数の蹴りを行いましたが本気で･･･
- よく頑張りました!~中野坂上道場~2026年01月30日極真会館 東京城西支部の日記帳中野坂上道場指導員の金子です。木曜日・中野坂上道場幼年部の稽古風景をご紹介します!本日の稽古をもって、エイタ君が道場での最後の稽古となりました。最後とい･･･
- 勇気&我慢~府中一般クラス~2026年02月28日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!土曜日の一般クラスは満員御礼.感謝×100いつもと変わらず( ^ω^ )今日は腹筋からお腹バキバキからのスタート審査も･･･
- 膝立ちスパーリング~中野坂上少年クラス~2026年02月14日極真会館 東京城西支部の日記帳中野坂上道場指導の金子です。本日の土曜日、中野坂上道場少年クラスの稽古の様子をご紹介いたします。次回の審査会の日程が決まりましたので、基本・移動・型の稽･･･
- セミコン~中野坂上少年クラス~2026年02月10日極真会館 東京城西支部の日記帳中野坂上道場指導の金子です。先日の中野坂上道場の指導風景をご紹介いたします。本日の稽古は、セミコンタクトルールの大会が近づいてきたため、稽古時間の半分を･･･
- 飽きないように~中野坂上少年クラス~2026年01月30日極真会館 東京城西支部の日記帳中野坂上道場指導員の金子です。中野坂上道場・少年クラスの稽古風景をご紹介いたします。稽古の序盤は補強稽古からスタート!ボックスを並べ、さまざまな動きを取･･･
